Id TG 7731
Date 13.10.2022 until 15.12.2022
Veranstaltung

Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer sind die Schlüsselmerkmale des leistungsfähigen Körpers. Aber: Krafttraining mit Rundrücken, Lauftraining mit Knickfüssen oder Beweglichkeitstraining am falschen Ort schaden mehr wie sie nützen. In der Trainingsgruppe Kopf bis Fuss lernen Sie das Einmaleins der anatomisch richtigen Bewegung, das Geheimnis von Stärke, Anmut und Bewegungsfluss.

Kursinhalt

Förderung von Bewegungsqualität und anatomischem Verständnis zum Thema Krafttraining. Theoriewissen und praktische Umsetzung wechseln sich ab und vermitteln neben Know-HOW auch Know-WHY. Nicht viel Kraft ist angesagt, sondern wohldosierte Kraft am entscheidenden Ort im richtigen Moment: Eine Herausforderung!

Methodik

Schritt für Schritt wird anatomisches und funktionelles Verständnis für intelligente, sinnvolle Koordination von Kopf bis Fuss erarbeitet und praktisch umgesetzt. Einzelne Bewegungssequenzen werden zu ganz persönlichen, optimierten Trainingseinheiten entwickelt. Es bleibt Raum für individuelle Fragen und Problemlösungen.

Hinweis

Bitte bequeme Kleidung mitnehmen (Trainingshose oder Leggins, T-Shirts, Pullover, Socken und ein Frottee-Tuch).

Voraussetzungen

Nach Eingang der online Anmeldung folgen die schriftliche Anmeldebestätigung, Detailinformationen und Rechnung via E-Mail

Zahlungsbedingungen

Die AGB der Spiraldynamik® Akademie AG für Kursteilnehmer bilden einen integrierenden Bestandteil einer jeder Teilnahme.

Kursnachweis

Schriftliche Fortbildungsbestätigung (10 x 90 Min respektive 15 x 60 Min.). Gilt zusammen mit der Quittung als Fortbildungsbeleg für die Steuer.

Duration 10 Lektionen
Venue TanzRäume
Könizstrasse 253
Studio für Bewegung Körperarbeit, Tanz, Yoga, ...
3097 Bern / Liebefeld
Functionaries
  • Lead: Berger Walliser Katrin, Studio TanzRäume, Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG / BGB-level 3
Appointments
  • Thursday, 13 October 2022, 05.45 PM until 07.15 PM
    Berger Walliser Katrin, Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG / BGB-level 3
  • Thursday, 20 October 2022, 05.45 PM until 07.15 PM
    Berger Walliser Katrin, Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG / BGB-level 3
  • Thursday, 27 October 2022, 05.45 PM until 07.15 PM
    Berger Walliser Katrin, Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG / BGB-level 3
  • Thursday, 03 November 2022, 05.45 PM until 07.15 PM
    Berger Walliser Katrin, Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG / BGB-level 3
  • Thursday, 10 November 2022, 05.45 PM until 07.15 PM
    Berger Walliser Katrin, Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG / BGB-level 3
  • Thursday, 17 November 2022, 05.45 PM until 07.15 PM
    Berger Walliser Katrin, Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG / BGB-level 3
  • Thursday, 24 November 2022, 05.45 PM until 07.15 PM
    Berger Walliser Katrin, Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG / BGB-level 3
  • Thursday, 01 December 2022, 05.45 PM until 07.15 PM
    Berger Walliser Katrin, Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG / BGB-level 3
  • Thursday, 08 December 2022, 05.45 PM until 07.15 PM
    Berger Walliser Katrin, Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG / BGB-level 3
  • Thursday, 15 December 2022, 05.45 PM until 07.15 PM
    Berger Walliser Katrin, Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG / BGB-level 3
Max. number of seats 10
Registration period until 11.10.2022
Price CHF 400.00 | EUR 334.00
Documents
PDF Program
Registration expired. Registration was possible until 11.10.2022