Spiraldynamik® Tageskurs | Nacken, Brustkorb, Schulter & Arm

12.09.2026 — TanzRäume



Id
TK 9377
Datum
12.09.2026
Ort
TanzRäume
Könizstrasse 253
Studio für Bewegung Körperarbeit, Tanz, Yoga, ...
3097 Bern / Liebefeld
Veranstaltung

Das Geheimnis für Wohlgefühl: die Freiheit des beweglichen Brustkorbs, der Kopf im Lot, dank aufrechtem Nacken und stabile, breite Schultern dank Entspannung.

Kursinhalt

Anatomie: Zusammenhang von Brustkorb, Kopf, Nacken und Schulter Selbstdiagnose: Typische Fehlhaltungen erkennen Problemlösung: individuelle Lösungswege finden, Wirbel für Wirbel zum geschmeidig-kräftigen Nacken und entspannten Schultern Übungen: die besten Spiraldynamik® Übungen für Brustkorb, Nacken, Schultern und Arme.

Methodik

Plenum: Präsentation Diskussionsgruppe: Arbeit an Modellen Zu zweit: Wahrnehmungsübungen Solo: Anwendung und Integration

Hinweis

Bitte bequeme Kleidung mitbringen (Trainingshose oder Leggings, T-Shirt, Pullover, Socken).

Teilnahmebedingungen

Nach Eingang der Anmeldung folgen die Anmeldebestätigung mit Detailinformationen und Rechnung via E-Mail

Voraussetzungen

Keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Nicht geeignet bei akutem Schmerz, Verletzung, Entzündung oder kurz nach Operationen. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Ab dem 40. Lebensjahr oder bei bekannten Risikofaktoren empfehlen wir für Jogging und Personal-Training vorgängig einen Herzkreislauf - Belastungstest. Die Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigenes Risiko.

Zahlungsbedingungen

Kursgeld wird mit der Anmeldung geschuldet, zahlbar innert 30 Tagen nach Rechnungserhalt.

Rücktrittskosten vor Kursbeginn

  • bis 30 Tage, CHF 80.00 | EUR 50.00
  • 29 Tage bis 7 Tage,50% des Kursgeldes
  • ab 6 Tage wird der volle Betrag geschuldet

Umbuchungen werden in jedem Fall mit CHF 80.00 | EUR 50.00 belastet.

Die AGB der Spiraldynamik® Akademie AG für Kursteilnehmer bilden einen integrierenden Bestandteil einer jeder Teilnahme.

Kursnachweis

Teilnahmebestätigung als Nachweis für die Krankenkasse

Funktionäre
Kathrin Berger Walliser, Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Advanced , Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG, BGB
Termine
  • Samstag, 12. September 2026, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
    • Berger Walliser Katrin, Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Advanced , Dipl. Gymnastikpädagogin SBTG, BGB
Preis
CHF 245.00 | EUR 204.00
Max. Teilnehmeranzahl
10 Freie Plätze 3
Anmeldeschluss
11.09.2026
Reports
Ausschreibung
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