online | Spiraldynamik® Trainingsgruppe | 3D Kraft- & Beweglichkeitstraining | Fortgeschrittene

13.01.2025 bis 14.04.2025 — online via Zoom



Id
TG 9031
Datum
13.01.2025 - 14.04.2025
Ort
online via Zoom
Zugangsdaten erhalten Sie 24 Std. vor Kursstart
Bitte Spamordner kontrollieren
Aufnahme verfügbar für längstens 28 Tage
online via Zoom
Veranstaltung

Festigen Sie die rythmischen Abfolgen von Dreh - Dehnpositionen Bewegungsfreiheit, konstruktive Entspannung und dreidimensionale Körperdynamik. Kräftigung, nachhaltiges Stretching und Koordination auf fortgeschrittenem Niveau. Voraussetzung: fundierte Bewegungserfahrung oder Spiraldynamik® Lehrgang Basic

Methodik

Schritt für Schritt wird anatomisches und funktionelles Verständnis für intelligentes, sinnvolles Krafttraining erarbeitet und praktisch umgesetzt. Einzelne Bewegungssequenzen werden zu ganz persönlichem, optimiertem Kraftaufbau entwickelt. Es bleibt Raum für individuelle Fragen und Problemlösungen.

Hinweis

Grundausstattung: 1 Matte, 1 Theraband -2m lang, 1 Handtuch Optional: 1 Ball 30cm, 1 Kurzhantel 1-3 kg (je nach Kraft) – alternativ geht auch eine kleine Petflasche mit Wasser

Voraussetzungen

Voraussetzung: fundierte Bewegungserfahrung oder Spiraldynamik® Lehrgang Basic

Teilnahmebedingungen
  • Nach Eingang der Anmeldung folgen die schriftliche Anmeldebestätigung, Detailinformationen und Rechnung
Zahlungsbedingungen

Die AGB der Spiraldynamik® Akademie AG für Kursteilnehmer bilden einen integrierenden Bestandteil einer jeder Teilnahme.

Funktionäre
Christine Heel, Sporttherapeutin
Christian Heel, Physiotherapeut
Termine
  • Montag, 13. Januar 2025, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
    • Heel Christian, Physiotherapeut
    • Heel Christine, Sporttherapeutin
  • Montag, 20. Januar 2025, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
    • Heel Christian, Physiotherapeut
    • Heel Christine, Sporttherapeutin
  • Montag, 3. Februar 2025, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
    • Heel Christian, Physiotherapeut
    • Heel Christine, Sporttherapeutin
  • Montag, 24. Februar 2025, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
    • Heel Christian, Physiotherapeut
    • Heel Christine, Sporttherapeutin
  • Montag, 3. März 2025, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
    • Heel Christian, Physiotherapeut
    • Heel Christine, Sporttherapeutin
  • Montag, 10. März 2025, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
    • Heel Christian, Physiotherapeut
    • Heel Christine, Sporttherapeutin
  • Montag, 17. März 2025, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
    • Heel Christian, Physiotherapeut
    • Heel Christine, Sporttherapeutin
  • Montag, 24. März 2025, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
    • Heel Christian, Physiotherapeut
    • Heel Christine, Sporttherapeutin
  • Montag, 7. April 2025, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
    • Heel Christian, Physiotherapeut
    • Heel Christine, Sporttherapeutin
  • Montag, 14. April 2025, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
    • Heel Christian, Physiotherapeut
    • Heel Christine, Sporttherapeutin
Preis
CHF 350.00 / EUR 292.00
Dauer
10 Lektionen
Max. Teilnehmeranzahl
100 Anmeldung nicht mehr möglich
Anmeldeschluss
12.01.2025
Reports
Ausschreibung
Anmeldung nicht mehr möglich. Anmeldungen waren möglich bis 12.01.2025.