Spiraldynamik® Trainingsgruppe Mind Level 3 | Die Essenz von Bewegung und Sein – gemeinsame Praxis

30.09.2025 bis 16.12.2025 — online via Zoom

Id: TG 9071

Datum: 30.09.2025 - 16.12.2025

Ort: online via Zoom
Zugangsdaten erhalten Sie 24 Std. vor Kursstart
Bitte Spamordner kontrollieren
Aufnahme verfügbar für längstens 28 Tage
online via Zoom

Veranstaltung

Dieser Kurs richtet sich an alle, die die vierteilige Bewegungssequenz aus dem Kurs "Die Essenz von Bewegung und Sein“: Vier Schritte in die innere Kraft" bereits sicher beherrschen und diese unter Anleitung von Christine Heel, der Entwicklerin des Spiraldynamik Mind Bewegungsflows, vertiefen möchten.

In diesem Praxiskurs steht nicht mehr das Erlernen der Bewegungen im Vordergrund, sondern die gemeinsame Praxis und das Erforschen der Tiefe, die in jeder Sequenz steckt. Gemeinsam tauchen wir in den Fluss der Bewegungen ein und lassen uns von unserer inneren Kraft leiten.

Der Fokus liegt auf der Verfeinerung der Ausführung, dem bewussten Erleben jeder Phase und dem Loslassen im Fluss der Bewegung. Dabei wirst du die Einheit von Körper und Geist noch intensiver spüren und deine innere Balance, Stabilität und Leichtigkeit weiter stärken.

Kursinhalt

Die Bewegungssequenz unter professioneller Anleitung und in der Gruppe vertiefen
Eine tiefergehende Verbindung zu deiner inneren Kraft und deinem Körper entwickeln
Den Fluss der Bewegung als meditative Praxis erfahren und intensivieren
Die innere Ausgeglichenheit und Stabilität ausbauen, um sie im Alltag zu nutzen

Für wen ist der Kurs geeignet

Dieser Praxiskurs richtet sich an alle, die bereits den Kurs "Der Weg zur Essenz: Vier Schritte in die innere Kraft" abgeschlossen haben oder den Intermediate Specific Körperbewusstsein besucht haben und die Bewegungssequenz in einem regelmäßigen Training weiter vertiefen möchten.

Du solltest die Bewegungen bereits sicher ausführen können und den Wunsch haben, sie gemeinsam mit Christine in der Gruppe zu praktizieren und zu verfeinern.

Hinweis

Grundausstattung: 1 Matte, 1 Theraband -2m lang, 1 Handtuch

Optional: 1 Ball 30cm, 1 Kurzhantel 1-3 kg (je nach Kraft) – alternativ geht auch eine kleine Petflasche mit Wasser

Bitte bequeme Kleidung anziehen (Trainingshose oder Leggins, T-Shirts, Pullover, Socken und ein Frottee-Tuch). Einstieg jederzeit möglich.

Die Zoom Zugangsdaten folgen Zeitnah

Teilnahmebedingungen: Nach Eingang der Anmeldung folgen die schriftliche Anmeldebestätigung, Detailinformationen und Rechnung

Voraussetzungen

Nicht geeignet bei akutem Schmerz, Verletzung, Entzündung oder kurz nach Operationen. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Ab dem 40. Lebensjahr oder bei bekannten Risikofaktoren empfehlen wir für Jogging und Personal-Training vorgängig einen Herzkreislauf - Belastungstest. Die Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigenes Risiko.

Zahlungsbedingungen: Die AGB der Spiraldynamik® Akademie AG für Kursteilnehmer bilden einen integrierenden Bestandteil einer jeder Teilnahme.

Kursnachweis: Teilnahmebestätigung

Funktionäre: Christine Heel, Sporttherapeutin, Dozentin der Spiraldynamik®
Christian Heel, Physiotherapeut, Fachleitung Aus- & Weiterbildung, Dozent der Spiraldynamik®

Termine

Dienstag, 30. September 2025, 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr
Dienstag, 21. Oktober 2025, 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr
Dienstag, 28. Oktober 2025, 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr
Dienstag, 4. November 2025, 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr
Dienstag, 11. November 2025, 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr
Dienstag, 18. November 2025, 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr
Dienstag, 25. November 2025, 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr
Dienstag, 2. Dezember 2025, 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr
Dienstag, 9. Dezember 2025, 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr
Dienstag, 16. Dezember 2025, 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr

Preis: CHF 250.00 | EUR 195.00

Dauer: 10 Lektionen

Max. Teilnehmeranzahl: 100

Anmeldeschluss: 28.09.2025

Reports: Ausschreibung

In Durchführung