Id TK 8894
Datum 22.06.2024
Veranstaltung

Die Spiraldynamik wird umgangssprachlich oft als „Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper“ beschrieben. In diesem Kurs schauen wir uns das am Thema Rumpf genauer an. Wie sollte die Wirbelsäule anatomisch sinnvoll bewegt werden, damit sie möglichst lange gesund, schmerzfrei und beweglich bleibt? Welche Fehlhaltungen und ungünstige Bewegungen gilt es zu vermeiden, die zu einer vorzeitigen Abnutzung führen können?

Wir lernen deshalb den Aufbau der Wirbelsäule kennen und ihre Besonderheiten hinsichtlich der Statik und Dynamik. Wir erfahren, was Aufrichtung und Verschraubung bedeuten, machen gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stabilisierung und integrieren die neuen Bewegungsmuster in den Alltag.

Freuen Sie sich auf eine kleine Entdeckungsreise durch den Körper und einen spannenden Tag in einer kleinen Gruppe!

Hinweis

Bequeme Kleidung und warme Socken, Verpflegung für die Stunde Mittagspause, da keine Cafés oder Restaurants in der Nähe vorhanden sind.

Teilnahmebedingungen

Es gelten die Teilnahmebestimmungen des Organisators.

Zahlungsbedingungen

Es gelten die Zahlungsbedingungen des Organisators.

Kursnachweis

Es gelten die Bestimmungen des Organisators.

Ort Alter Gasthof Missen
Missener Hauptstrasse 16
03226 Vetschau/Spreewald OT Missen
Funktionäre
  • Leitung: Dommitzsch Dagmar, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin
Termine
  • Samstag, 22. Juni 2024, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Max. Teilnehmeranzahl 0 Freie Plätze
Preis Euro 120.00 inkl. Pausensnack für Vor- und Nachmittag und kleines Script
PDF Ausschreibung
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