Spiraldynamik® Tageskurs | Nacken, Brustkorb, Schulter & Arm
02.12.2023
— TanzRäume
| Id | TK 8271 |
| Datum | 02.12.2023 |
| Veranstaltung |
Das Geheimnis für Wohlgefühl: die Freiheit des beweglichen Brustkorbs, der Kopf im Lot, dank aufrechtem Nacken und stabile, breite Schultern dank Entspannung. |
| Kursinhalt |
Anatomie: Zusammenhang von Brustkorb, Kopf, Nacken und Schulter Selbstdiagnose: Typische Fehlhaltungen erkennen Problemlösung: individuelle Lösungswege finden, Wirbel für Wirbel zum geschmeidig-kräftigen Nacken und entspannten Schultern Übungen: die besten Spiraldynamik® Übungen für Brustkorb, Nacken, Schultern und Arme. |
| Methodik |
Plenum: Präsentation Diskussionsgruppe: Arbeit an Modellen Zu zweit: Wahrnehmungsübungen Solo: Anwendung und Integration |
| Hinweis |
Bitte bequeme Kleidung mitbringen (Trainingshose oder Leggins, T-Shirt, Pullover, Socken, Turnschuhe). |
| Teilnahmebedingungen |
Nach Eingang der Anmeldung folgen die schriftliche Anmeldebestätigung, Detailinformationen und Rechnung |
| Voraussetzungen |
Keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Nicht geeignet bei akutem Schmerz, Verletzung, Entzündung oder kurz nach Operationen. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Ab dem 40. Lebensjahr oder bei bekannten Risikofaktoren empfehlen wir für Jogging und Personal-Training vorgängig einen Herzkreislauf - Belastungstest. Die Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigenes Risiko. |
| Zahlungsbedingungen |
Kursgeld wird mit der Anmeldung geschuldet, zahlbar innert 30 Tagen nach Rechnungserhalt. Rücktrittskosten vor Kursbeginn bis 30 Tage vor Kursbeginn: CHF 80.00 | EUR 50.00 29 Tage bis 7 Tage vor Kursbeginn: 50% des Kursgeldes ab 6 Tage vor Kursbeginn wird der volle Betrag geschuldet Umbuchungen werden in jedem Fall mit CHF 80.00 | EUR 50.00 belastet. Die AGB der Spiraldynamik® Akademie AG für Kursteilnehmer bilden einen integrierenden Bestandteil einer jeder Teilnahme. |
| Kursnachweis |
Teilnahmebestätigung als Nachweis für die Krankenkasse |
| Dauer | 1 Tag |
| Ort |
TanzRäume Könizstrasse 253 Studio für Bewegung Körperarbeit, Tanz, Yoga, ... 3097 Bern / Liebefeld |
| Funktionäre |
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| Termine |
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| Max. Teilnehmeranzahl | 10 |
| Anmeldungszeitraum | bis 30.11.2023 |
| Preis | CHF 245.00 | EUR 204.00 | Ausschreibung |