Spiraldynamik® Workshop | Gang & Schulter
06.06.2024 — physioraum GmbH

Workshop Gang& Schulter

Beschwingt durchs Leben Gehen – das ist die Aufgabe der Brustwirbelsäule: Schwingen Die Kunst in der Brustwirbelsäule ist es loszulassen, so können die Rippen und somit die Arme schwingen und die Muskeln rund um Nacken und Schultergürtel werden gut durchblutet und die Muskelfasern freuen sich über beschwingte Bewegung. Dies sorgt für eine angenehme muskuläre Balance und mindert oder verhindert Spannungsschmerzen. Und genau dies steht bei diesem Workshop im Zentrum. Hier zeigen wir, wie die Schwingung in Brustwirbelsäule gelingen kann und was es dazu braucht. Geübt wird auch, wie der Kopf und die Schulterblätter aufrecht und locker getragen werden. Wie immer ist es ein Mix aus Theorie und Praxis. Denn Übung macht den Meister….

Treffpunkt ist beim Vitaparcours in Kreuzlingen (Kreuzung Bernrainstrasse/Brunnenstrasse, gegenüberliegende Seite des Parkplatzes und gegenüber der Heiligkreuz-Kirche Bernrain). Bitte ca. 10 Minuten vor Beginn am Treffpunkt eintrudeln. Die Workshopleiterin Sibylle Iseli wird am Waldrand warten. Kleidung: bewegungsfreundlich und dem Wetter entsprechende Kleider (der Workshop findet draussen statt), bequeme Laufschuhe Bei Fragen ist die Kursleitung unter 079 557 63 77 (Whatsapp und telefonisch) erreichbar.

Sibylle Iseli Dipl. Physiotherapeutin und lizenzierte Kompetenzpartnerin der Spiraldynamik®

Besonders geeignet bei: Nacken- Schulterbeschwerden, Spannungskopfschmerzen, Beschwerden im oberen Rücken oder auch als Prävention davor.

• Leitung: Iseli Sibylle, physioraum GmbH, Physiotherapeutin

• Donnerstag, 06. Juni 2024, 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr