ONLINE | Spiraldynamik Einführungskurs MOVE | Gangschule - Das Geheimnis koordinierter Beinachsen
17.06.2024 — online via Zoom

Der Spiraldynamik Einführungskurs - Online

Spiraldynamik® - Gangschule

Die Kunst des Gehens - ein tiefgreifendes Erlebnis! Gehen zur Regeneration, nicht nur für die Seele sondern auch für Gelenke Bänder und Muskeln. Beschwerden und Fehlstellungen am Bewegungssystem wie Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick- und Hohlfüße, X- und OBeine sind häufig das Resulatat von Fehlgebrauch im Alltag und im Sport, ob beim Joggen, Yoga, Pilates, etc.

Für Betroffene mitunter eine enorme Belastung, im Gesundheitssport eine immer wieder schwierige Herausforderung. Durch den koordinierten Gebrauch des eigenen Körpers lassen sich diese Fehlstellungen umgestalten - und dies in größerem Ausmaße als man vielleicht erwarten mag. Die Art, wie wir gehen, steht dabei im Mittelpunkt.

Analog zur bekannten Rückenschule bietet die Spiraldynamik® eine anwenderfreundliche Gangschule. Kernelemente sind das Verstehen der dreidimensionalen Anatomie sowie der dreidimensionalen Koordination Fuß und Bein und Rumpf. Die Entstehung der häufigsten Bewegungsfehler zwischen Hüfte und Bein werden unter die Lupe genommen. Das Ableiten wirksamer Übungsprinzipien, dreidimensionale Wahrnehmungsschulung, Mobilisationsübungen und Kräftigung, Sensomotoriktraining bis zur Instruktion und Integration in den Alltag und das Training sind die einzelnen Etappenziele der Spiraldynamik® Gang Schule.

• Praxisbezogener Einblick ins Bewegungskonzept der Spiraldynamik

• Verstehen der Globalzusammenhänge des menschlichen Gangs

• Schulung der blickdiagnostischen Fähigkeiten, um Gangfehler zu erkennen

• Selbständiges Üben der wichtigsten Schritte der Spiraldynamik Gangschulung

• Das Gelernte ins eigene Gehen integrieren

• Die Freude am Gehen entdecken oder intensivieren

• Leitung: Heel Christine, Spiraldynamik Akademie , Sporttherapeutin

• Montag, 17. Juni 2024, 13.00 Uhr bis 16.00 Uhr
  Heel Christine, Sporttherapeutin