Spiraldynamik HALB Tageskurs | Fuss
29.12.2022 — online via Zoom

Rund die Hälfte der Bevölkerung leidet an Fussproblemen: Schmerzen, Überlastung, Verspannung und Deformitäten. Die häufigsten Ursachen sind chronische Fehlbelastungen: kleine Abweichungen über Jahre hinweg haben grosse Auswirkung. Kleine Korrekturen übrigens genauso! Dieses Prinzip können Sie gezielt nutzen.

Fussproblemen wird auf den Grund gegangen, Selbsthilfe gemeinsam erarbeitet.

Plenum: Präsentation Diskussionsgruppe: Arbeit an Modellen Zu zweit: Wahrnehmungsübungen Solo: Anwendung und Integration

Bitte bequeme Kleidung mitbringen (Trainingshose oder Leggins, T-Shirt, Pullover, Socken, Turnschuhe).

Es gelten die Teilnahmebestimmungen des Organisators.

Keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Nicht geeignet bei akutem Schmerz, Verletzung, Entzündung oder kurz nach Operationen. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Ab dem 40. Lebensjahr oder bei bekannten Risikofaktoren empfehlen wir für Jogging und Personal-Training vorgängig einen Herzkreislauf - Belastungstest. Die Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigenes Risiko.

Es gelten die Zahlungsbedingungen des Organisators.

Es gelten die Bestimmungen des Organisators.

• Leitung: Berg Janina, Physio+ und das fusslabor , Physiotherapeutin & Heilpraktikerin

• Donnerstag, 29. Dezember 2022, 12.00 Uhr bis 15.30 Uhr