Spiraldynamik® Workshop | Knie
02.05.2024
— physioraum GmbH
| Id | WS 8853 |
| Datum | 02.05.2024 |
| Veranstaltung |
Workshop Knie |
| Kursbeschrieb |
Das Knie ist ein harter Arbeiter, welcher dennoch viel einstecken und kompensieren muss. Als Verbindungsstück zwischen Hüfte und Fuss hat das Knie bei der Stabilität und Bewegung eine zentrale Rolle. Es muss jedoch viel kompensieren und Missstände ausgleichen, darum sollte ihm besonders Sorge getragen werden. Und diese Aufmerksamkeit verdient das Knie nicht erst wenn es schmerzt, sondern viel früher, um genau das zu vermeiden. |
| Inhalt des Workshops |
• Wie belaste ich das Knie im Alltag und beim Sport richtig? • Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen für die Kniegesundheit • Kräftigungsübungen für die wichtigsten Muskeln |
| Kursleitung |
Tobias Sanz Mendez Dipl. Physiotherapeut, Sportwissenschaftler (B.A) und Spiraldynamik®-Fachkraft Level Basic |
| Für wen |
Für jung und alt, sportlich und Sportmuffel, schmerzfrei oder schmerzgeplagt. Ja genau dieser Workshop ist für ALLE sinnvoll, da jeder von uns zumal auf das Gehen auf 2 Beinen angewiesen ist. |
| Dauer | 2 Stunden |
| Ort |
physioraum GmbH Löwenschanz 1 8280 Kreuzlingen |
| Funktionäre |
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| Termine |
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| Max. Teilnehmeranzahl | 8 Nur noch wenig Plätze |
| Preis | CHF 84.00 | Ausschreibung |